找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片尊貴會員無限下載附件安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
刀劍神域火影幼女中文vr
ビッチに肉体相性星月明日尿自宅管理小丑牌

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]持續狩獵史萊姆三

✡ 斗羅大陸 2 絕世唐

霹靂邪章之道劫龍戰

[繁]機動戰士Gundam G

[繁]鬼人幻燈抄09-

[繁]瞬間治癒卻被當成
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 449|回復: 10
打印上一主題下一主題

[轉載](生活百科)[凍齡抗衰 吃對油、限糖及紅肉][奇摩新聞][114.5.20][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
70642
積分
210833 點
潛水值
1287956 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2025-5-20 10:30 AM|只看該作者|倒序瀏覽
吃的油不對,小心擾亂健康的齒輪,加速老化進程。專家指出,現代人飲食中,Omega-6脂肪酸的攝取量過高,這會促進發炎反應,導致心血管疾病、代謝問題悄悄上門。在烹飪用油的選擇上,不妨以芥花油、橄欖油、苦茶油、亞麻籽油,取代大豆油、葵花籽油等。另要避免高糖飲食,以新鮮食材取代紅肉,避開老化的地雷。
台北醫學大學保健營養學系博士翁德志在《吃出青春抗老力,健康儲值從餐桌開始》指出,高油飲食會讓健康的運作亂了節奏,不妨試試蒸、煮、烤、微波等烹調方式,少碰動物皮、奶油、肥肉和油炸食品。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持0
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
2289
積分
4721 點
潛水值
128800 米
頭香
發表於 2025-5-22 11:09 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2413
積分
211 點
潛水值
27314 米
3
發表於 2025-5-23 01:22 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
動物油也比較容易造成血管堵塞
雖然很香很好吃~
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
499
積分
215 點
潛水值
-50 米
4
發表於 2025-5-24 12:18 PM|只看該作者
現在的環境要選擇低糖真的不容易

使用道具檢舉

帖子
50
積分
0 點
潛水值
7780 米
5
發表於 2025-5-24 09:28 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
長知識了,感謝分享




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
21672
積分
11029 點
潛水值
264380 米
6
發表於 2025-5-25 07:23 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
多吃原型食物,不要吃太多的油跟糖,才是最好

使用道具檢舉

  中學生(1000/4000)

小貓使魔 才喵

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
4158
積分
2525 點
潛水值
1102 米
7
發表於 2025-5-25 09:41 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
糖 鹽 油 紅肉 塑化劑  
台灣的病痛期很長
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
8339
積分
203 點
潛水值
34758 米
8
發表於 2025-5-25 04:03 PM|只看該作者
現在太多文明病都是吃太多加工過量的食品或調味料造成,偏偏這些東西隨手可得且又好吃,實在兩難。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2745
積分
180 點
潛水值
65742 米
9
發表於 2025-5-25 06:15 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
選好油~選對原型食物~那麼就不會太多問題啦
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3844
積分
498 點
潛水值
530 米
10
發表於 2025-5-26 07:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝Vivian 老師帶給我們營養學知識,提供正解,釐清迷思。滿滿的熱誠、活潑生動的圖文和故事,感染全場的我們!




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1305
積分
2621 點
潛水值
76351 米
11
發表於 2025-5-27 10:26 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這時代到處是科技與狠活,要想吃得健康,不只是知識要夠,錢包也要厚。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部