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[轉載](生活百科)[抗拒美食誘惑有解!研究:聞香2分鐘可降低購買慾][奇摩新聞][114.5.19][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 2025-5-19 05:27 PM|只看該作者|倒序瀏覽
美國南佛羅里達大學最新研究顯示,透過延長聞食物香味的時間,可以有效降低對高油脂食物的渴望,這項研究成果為想要控制飲食的民眾帶來新的希望。
營養師高敏敏在臉書粉專分享這項研究發現,當人們聞食物香味超過兩分鐘,對食物的渴望感會明顯降低,反而更容易選擇健康的食物。相反地,若只是短暫聞到香味不到30秒,反而會刺激大腦產生更強烈的食慾,增加衝動購買的機率。
...
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頭香
發表於 2025-5-22 11:01 PM|只看該作者
不一定啊~~有時候會覺得更餓了
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發表於 2025-5-23 01:23 AM|只看該作者
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鹽酥雞~雞排~滷味~
站在那邊2分鐘..
只會越來越餓..
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發表於 2025-5-24 12:14 PM|只看該作者
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換換口味的概念? 感覺是聞太久會膩,所以就會選另外一個

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發表於 2025-5-24 10:28 PM|只看該作者
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再好吃的東西吃多了還是會膩的




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發表於 2025-5-25 07:24 AM|只看該作者
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算是另外的一種望梅止渴嗎?下次試試

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發表於 2025-5-25 09:47 AM|只看該作者
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對貪食的應該都沒差別太大 只是先後順序而已
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發表於 2025-5-25 11:35 PM|只看該作者
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事實上油脂對人體的影響遠低於甜食,β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、葉黃素、蝦紅素、薑黃、茄紅素和魚油都是脂溶性營養,必須靠烹調時使用油脂萃取出來,只要天然食物用油烹調就能得到的營養,還笨到花智商稅去買保健食品。
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發表於 2025-5-26 10:49 AM|只看該作者
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我前面的30秒就淪陷了,行動力太強也是很煩惱。

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