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[聊天]現在才知道果糖是很可怕的東西[複製鏈接]

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發表於 2025-3-11 01:21 PM|只看該作者|正序瀏覽
我有個朋友
因為脂肪肝導致肝硬化
現在住加護病房
醫生說可能只剩下幾個星期
要他的家人做好心理準備
因為他不喝酒
我就問醫生未和他肝病會如此嚴重
醫生就告訴我
我朋友非常愛喝可樂
可樂的糖是高果糖漿(簡稱果糖)
果糖人體細胞無法吸收
攝取之後都是交給肝臟去分解成肝醣
肝臟如果來不及分解就會轉化成脂肪
...
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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 昨天 10:00 PM|只看該作者
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真的不是好東西!喝水最健康
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發表於 昨天 09:45 PM|只看該作者
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糖真的不好
但如果控制攝取是還好
但對於螞蟻族來說真的很難
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發表於 昨天 09:43 PM|只看該作者
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代糖也不是什麼好東西
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發表於 3 天前|只看該作者
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不只糖,還有澱粉,只是脂肪肝一般伴隨肥胖的問題,如果肥胖就要多多注意




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發表於 3 天前|只看該作者
這種東西真的少碰
一大桶成本沒多少錢呢

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果糖跟糖都很可怕
讓我現在對甜食真的又愛又恨^^"
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發表於 3 天前|只看該作者
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有在運動的話 其實都還好

當然喝水事比較健康的

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發表於 3 天前|只看該作者
適量適量, 每天吃一點喝一點, 吃太多不是好的
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發表於 3 天前|只看該作者
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太甜的東西本來吃起來負擔就很大
而且也很恐怖





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發表於 3 天前|只看該作者
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其實宣傳才可怕。你看以前一直說脂肪這不好那不好,現在又告訴你某些死貴的脂肪例如椰子油是優質脂肪。以前再説水果和蜂蜜有什麽什麽好處,又不會告訴你任何壞處,現在卻告訴你果糖是你肥胖的元凶。以前吹植物黃油相對於牛油有多好多好,現在說反式脂肪酸不如牛油。

市場就是這樣,屁股歪得很。你永遠不知道哪個真哪個假。你說因爲科技進步有所發現那是基本不可能的。所謂的學術論文也是要看資助方,不然這些教授哪會有錢。像某一些吹藍莓吹到天花纍贅的論文,被引用次數十分多,結果一查資助方是某藍莓種植農場。牛油果一開始是判爲劣質脂肪,在維達公關談判后立即變爲優質食物,一堆相關論文發表出來。哈佛營養學系的創立人也被扒出當年用的數據作假,說脂肪是肥胖肝臟心血管疾病的主要原因,并非糖。現在說糖是主要原因。
...
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發表於 3 天前|只看該作者
alex16802000 發表於 2025-3-14 12:33 AM
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果糖真的沒辦法吸收分解

跟水果的糖不一樣

水果的糖就是果糖喔
果糖不是沒辦法吸收分解
而是只有肝臟可以分解果糖
...
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知道果糖跟蔗糖差別,也知道手搖飲便宜的是加果糖,價位高的加蔗糖,所以不買便宜的手搖飲,喝手搖飲也盡量加半糖或少糖,只是真的戒不掉!!




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