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| 為了預防疾病和保持身體健康,必需養成固定的運動習慣,然而運動傷害在日常生活中幾乎是無所不在,常見的原因有二,其一是外力性的撞擊,常常是激烈運動造成的創傷,傷害通常是突然發生的,在發生的時候會立刻感受到疼痛和水腫。
根據體育署公布的統計資料,國內現今常規性運動人口約33.6%。
可得健康、快樂,就是好運動
台灣運動醫學會榮譽理事長、長庚大學骨科副教授、羅東博愛醫院執行副院長葉文凌指出,根據全球國際運動聯盟(GAISF)定義,運動必須包含4大元素:需有競賽成分、須對生命無害、不必依賴設備但是有例外,以及不必依賴運氣成分。 ... |
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