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| 美國放射學會(RSNA)最新研究顯示,若攝取過多「超加工食品」可能會導致大腿肌肉脂肪堆積增加,進而增加膝關節炎或髖關節炎的風險。
根據巴西聖保羅大學創造的NOVA食品分類系統中,「超加工食品」包含添加物並經過大幅改造,與天然的狀態差異極大。超加工食品一般熱量高、營養價值低。另外,這些食品保存期限通常較長,且高糖、高鹽、高碳水和高脂肪的特性,還會使大腦成癮,讓人忍不住一吃再吃,進而影響健康。 ... |
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