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無糖饅頭對血糖影響比較小?專家實測曝驚人結果 這1種饅頭糖友得小心
你愛吃無糖饅頭嗎?比起含糖饅頭,越來越多講求健康飲食的人會選擇「無糖」版本。但無糖饅頭真的比較健康嗎?對血糖變化又有什麼影響?因此,食物的力量 呂美寶營養師規劃了一個小型實驗!
1、兩位受試者
一位是正常血糖 (HbA1c 5.2%)、一位是糖尿病前期 (HbA1c 6%)。兩位都未服用降血糖藥物,兩週前未服用營養品。 ... |
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