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標題: 接發球的16種方法(1) [打印本頁]

作者: joola123 時間: 2007-8-19 07:55 AM 標題: 接發球的16種方法(1)

[轉帖]接發球的16種方法

            接球十六種方法的技術要領
                  作者：程遠
      發球和接發球，是打好乒乓球的首要技術。不論是發方還是接方，都是第一板球。如果頭一板球處理不好  ，你的其它技術再好也就不能充分發揮。所以，練好發球和接發球，是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面，講講如何去接球。接球的方法很多，歸納起來大體有以下十六種：  搓、托、推、吸、擺、拱、切、撇、挑、吊、帶、撕、敲、拉、沖、打等等，還有一些由此演變出來的接球，在這裡我就不一一介紹了。

            一、搓接。所謂搓接，一般多用於接短球，不提倡長球用搓接，這是中國運動員技術打法的獨到之處。搓球的動作小，出手快，隱蔽性強。其技術動作：就是拍面後傾，根據球的旋轉強度，向前、向下擊球。這雖然是一種最原始的接發球的方法，但也是最基本的技術之一。要練好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是來自小臂、手腕、手指三個部位，用其合力搓出不同的變化，而且又能把球搓得很低，控制住對方。能做到這一點，關鍵在於三個部位能自然放鬆，手腕放鬆是核心。放鬆了才能控制住球，達到隨心所欲。在長期的運用實踐中，運動員根據自身特點，對這一技術進行了很細緻的分化，比如：有快搓、慢搓、搓長、搓短等。至於搓球和削球的比較，既有區別又有相同之處。我的理解是：對付台上球和近台球，叫搓。對於中、遠台球，就叫削吧！削球是搓球延伸演變而來的！它不僅是搓球的放大後的動作，而且還有它特定的一些技術要領。和搓球一樣也能削出轉與不轉的球，是防守型球員的一項專門技術！在這方面我知之甚少，也就不能再說清楚一點了！


         二、托接。所謂托接，就是在搓球的基礎上，拍子不僅向前用力，而是在觸球時向上抬一下，為了避免球過高，拍子不能太後傾，比搓球要立一些。有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺。這種包球動作，是用拍子在球的底部畫一個下弧（小半圓），用前弧（*身體一側）觸球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底觸球，向前平動用力，是強下旋；用後弧觸球，向上用點力，是不旋球，這後一種動作就明顯是托球。這樣同一個動作，能有三種變化，達到真正的搓、托結合。應用時手型動作要做的逼真，來欺騙對方！給自己搶攻創造條件。托球是對付不出台的強下旋球，進行過渡的最好辦法，球友們一定要好好練哪（在我們地區搓、托功夫最好的代表是劉久華）！！

         三、推球。所謂推球，就是推擋技術。其技術要領：在推擋時，兩腳站位與肩同寬，後腳跟稍抬起，身體重心提高，有點居高臨下的感覺。觸球主要*手和小臂向前發力，直握拍手的大母指要伸開，主要*食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍後用力頂住拍子，配合發力。運用技巧：推球主要用於不轉球和弱上旋球為主；擋球主要用於強上旋球，就是借力把球封過去。在運用上還有大力推擋，像蔣鵬龍那樣,推出的球特別有力量。另外還能推下旋球，這就改變了對不出台的下旋球只能*搓接的老辦法，這樣推過來的球又平又快，還有點下旋，會給對方造成麻煩（甘志遠對下旋球推得很好）。技術要領：就是在掌握以上推球技術的基礎上，拍面要後傾，並把拍子插到球底部，向前推的時候，大母指鬆開，變拍子後傾為前傾，有點翻拍猛力前送的感覺。推擋是一項重要的基本功，也是封球的重要技術。業內人士說得好：「只會拉弧圈球不是高手，同時又會封弧圈球才算高手」。這就要求我們必須練好推擋技術。
            四、吸接。所謂吸接,實際上是一種減力推擋的技術。也就是說，在推擋技術動作的基礎上，觸球時拍子不是向前推，而是減力後撤。技術要求:重心要提起來，後腳跟稍離地，含胸收腹。在減力時，不是整個拍子向後撤，而是拍子在端平時下半部向後撤，上半部順式前移。直握拍手的大母指要鬆開拍子，主要*食指和虎口控制住拍型角度。要做好減力，手臂及手指在擊球前一定要放鬆，這是關鍵。我們常說的貼一板，這一技術與吸接有點接近，但也略有不同，這些技術都需要在實踐中去慢慢去領悟吧（我們地區搓球和吸球好的代表是劉久華)！
            五、拱接。所謂拱接,就是我們常說的那種擠球。說到底也是推擋細分的一種，它與推下旋球的動作有相似之處。只不過前者能推下旋球，後者能推出下旋球。為什麼拱過去的球是下旋呢？而不是上旋呢?這是源於技術動作的不同！推下旋時，拍子上半面有向前送的動作，而拱接沒有這個動作。是根據來球的不同旋轉和強度，拍子後傾，固定拍子角度，不僅拍子向前推，而且還稍有向下的動作。所以拱過去的球，就有了下旋。在我們海地區有一些選手，正規的推擋不怎麼會，凡是過來的球一律拱接，我感到這是初學推擋時，身體重心太低，大母指又鬆不開拍子造成的，久而久之，就自然形成了這種拱接的動作。
            六、擺接。所謂擺接,是搓短球的一種擺短的有效方法。它最大的特點是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。動作要領是：在來球的上升期，引拍不易過高，拍型略立，觸球中下部，以向前、下方發力為主，略帶向側的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發力的基礎上，適當借對方來球的力量，在過網的前提下，可減少球向前平動的距離，才能擺出高質量的短球。在用擺短接發球時，要特別注意三個問題：其一,必須抓住上升期觸球，以體現快捷；其二,手臂離身體要近一些，離得遠，就很難控制這種精細的技術，還會影響準確性和質量；其三,手臂不要過早伸入台內，這樣不能形成較合理的節奏感，難以體現出手快的特點。初學者要下功夫，反覆體會以上三點，才有可能把擺短練好。
            七、切接。所謂切接,常指的是一種側切的技術。在世界上直握拍選手馬琳、橫握拍選手孔令輝，他們在大賽中常用側切的技術，以巧破千斤，不但能從被動轉為主動，往往還能直接得分。就是在來球角度大，無法反攻時，就派上了側切的用場。技術動作：就是拍子要半立起來，一般與地面是在45度到65度之間，角度是根據來球的不同旋轉和強度進行調整的。不論是左和右側切，拍頭都要伸出去，臂與身體的內夾角：右手側切一般在60度至70度左右；左手側切一般在30度至40度左右。這個角度能夠發上力。切出的力量是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高點將球側切出去，運用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過去的球，不但平直而又側拐，又很飄忽。由於球的節奏發生了變化，往往給對手造成措手不及，對不上節奏。
         八、撇接。所謂撇接,是我們常誤認為是一種不太正規的動作。過去，我們一般是在側身位，正手搓側旋球、斜線球,常用擺短球與撤身挑直線配合運用，使對手不敢輕易撤身，進行有威脅的正手搶攻。現在又發展為撇接或晃撇接發球，這一技術要在來球的最高點擊球，球拍接觸球的後中下部，手腕略有外展，向左側前下方摩擦球，使球帶有左側下旋，落台後向外拐，讓對手不容易對準球。特別是晃撇,就是在撇接之前有一個假動作，左右晃動，聲東擊西，欺騙對方，效果極佳。這是一種要求很高的技術,初學者應先掌握好快搓和慢搓的基礎上，在根據自己的特點和實際情況把這一動作加進去，用起來才會得心應手。
         九、挑接。所謂挑接，是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。從目前優秀運動員的實際應用情況來看，這一挑接技術均適用於（直）橫板運動員。挑接的動作要領是：當球即將過網時，手伸進台內，同時，視來球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入台下。以右手拍選手為例，正手挑，如果是正手位就上右腳；反手位，就上左腳。用正、反手挑球，當前腳伸入台下，後腳適當跟上一點。再來球的高點期，擊球的後中部，以前臂發力撞擊球為主。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的微小內收（正手）和外展（反手），適當給球一點摩擦，以保證準確性。但挑接一定挑出力量,要有突然性，為下一板求得主動，創造進攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會給自己造成被動。在過去多數運動員以搓接為主的時代，現在開始向台內挑接和側拉轉變，這是技術的一個創新。
         十、吊接。所謂吊接，又稱為「放」，但絕不能只認為是放高球，兩者有著一定的不同。而吊接往往重於戰術的角度，吊到對方的空位，用於過渡，調動對方，爭取主動。一般直握拍選手運用的多。其要領：不論在正位還是在反位，正、反手持拍基本立直，當迎住球時，揮拍主要向上、稍微向前用力，吊接過去的球，弧線不高，有一定上旋，速度不快，有點飄，還有一定下沉感！對方回球時很難借上力。這種技術對那些步伐好、正手弧圈好的選手盡量少用，否則往往吃虧！至於放高球，也是吊接的一種，但往往是在極為被動的情況下所採用的。放高球和吊球在落點上有區別，吊，一般落點是在中、近台；放，一般是在對方的端線附近，既跳的很高又向前飄拱，還有左右側拐。48屆世乒賽大家都看過了吧！梅茲放的高球，作為國家隊的頂級高手王浩和郝帥都不適應，也照樣紛紛落馬！
         十一、帶接。所謂帶接，是一種對付上旋球的比較好的辦法。其特點是能夠借上對方的力，再往前帶，過去的球弧線低，而且往前拱，給對方的連續進攻造成一定的困難。特別是對方正、反手拉起來的弧圈球，用快帶的方法變線，穩定性強，過去的球速快，往往收到意想不到的效果。另外，在關鍵時的相持球中也採用快帶的方法，也會收到很好的效果。馬林的快帶，做得最好。快帶時整個過程中手腕放鬆觸球，有利於微調球的弧線、落點並增強手感。主要是用小臂、手腕、手指三個部位發力，但主要是借力。技術要領：快帶的拉手很小，主要是調整擊球的位置，並根據來球高低、上旋強度，來調整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶過去，用手腕的調整進行變線。快帶時身體重心也要提起來。以防止球出界。
         十二、撕接。所謂撕接,也稱為快撕。是適合橫拍反手對付下旋球的一項技術。我們業餘選手往往跟帶和圍分不開，是因為這三種技術動作很接近。快帶是向前用力；圍封是橫著向左或向右包球，是用拍子在身體一側畫一個內弧；而撕球是這兩種動作的中間。既有向前又有側向發力觸球。拍子的前傾幅度沒有快帶那麼大，但比圍球的前傾度要大一些，是在來球的上升期，比快帶再晚一點，要在最高點擊球。這樣才能體現出撕球的快捷。用土話說快撕就好像?一板的動作。我的體會：撕球象打小快板攻球那樣的感覺。

作者: arc31520 時間: 2007-8-20 02:23 PM

之前不會都被打假的!!!!
現在大多推黨吧!!

作者: tkms810637 時間: 2007-11-19 10:51 PM

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作者: A2965307 時間: 2007-11-24 08:00 PM

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作者: killtop 時間: 2007-11-24 11:57 PM

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作者: lms14 時間: 2007-11-25 03:17 PM

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作者: cyman 時間: 2007-11-25 09:42 PM

真是受益量多押...感謝大大熱情的分享

作者: smalltsia 時間: 2007-11-27 02:37 PM

原來有這麼多接發球的方法

謝謝分享

要好好來練一下了

作者: anus1020 時間: 2007-11-28 02:45 AM

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作者: seakutou 時間: 2007-11-29 02:34 AM

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作者: joola123 時間: 2007-11-29 07:42 AM

不用通通學起來只要針對對方的來球熟用自己慣用的技巧即可，又不是要當選手

作者: darksky13 時間: 2007-12-3 07:05 AM

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作者: c27780129 時間: 2007-12-16 01:49 PM

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作者: asd810113 時間: 2007-12-21 09:17 PM

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作者: cdzjip 時間: 2007-12-22 11:09 AM

初期可以試探他比較怕哪種模式的發球，
當然也要看你發球的球種與質量是否威脅到對方，
對方好不好皆是相對應你是否能發出好的球，不是嗎？！

作者: 囡囡 時間: 2007-12-22 12:44 PM

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作者: bowen0615 時間: 2007-12-22 03:23 PM

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作者: sst228278 時間: 2007-12-22 03:39 PM

不錯的文章，下載先了，多謝分享　！！！！！

作者: aixiswinner 時間: 2007-12-22 11:04 PM

原來乒乓球有這麼大的學問，真是受益良多
感謝分享

作者: 27827487 時間: 2007-12-23 07:26 AM

挖受益良多@@"~但是文字好多看到頭昏昏的~~

作者: 06550655 時間: 2007-12-23 10:01 AM

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作者: asdfsa111 時間: 2007-12-24 01:00 AM

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作者: powerenius 時間: 2007-12-24 03:20 PM

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作者: ant0123 時間: 2007-12-24 03:50 PM

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作者: asdfsa111 時間: 2007-12-28 02:15 PM

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作者: BSSY 時間: 2008-7-5 05:41 PM

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作者: good老千 時間: 2008-7-6 07:22 PM

哇哇哇好多方法喔　　謝謝大大的說明　厲害

作者: rcafnedn 時間: 2008-7-6 11:54 PM 標題: = =真的還假的阿　你太內行了吧

－　－你是是內行　這個我都不知道耶　我想很多人不知道　謝謝啦　讓我了解那麼多

作者: wawamonkey 時間: 2008-7-7 07:51 PM

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作者: 平凡a國中生 時間: 2008-7-7 09:04 PM

感謝大大的分享
讓我這隻超級菜鳥受益不少

作者: ghikl852 時間: 2008-7-8 11:07 AM

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作者: a2840062 時間: 2008-8-25 11:29 AM

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作者: yksun23 時間: 2008-8-26 09:54 AM

這個整理真的是很好，感謝大大的分享，對於
接發球可以學習更多的技術，相當高興!!!

作者: his6214 時間: 2008-8-26 04:54 PM

真多
只看幾點就不看了
@@.......
有些我會用但不知道名稱@@..都看影片學來

作者: chacha12345 時間: 2008-8-26 06:15 PM

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作者: s2840062 時間: 2008-8-28 09:27 AM

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作者: 碎羽風痕 時間: 2008-8-28 05:11 PM

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作者: s73577363 時間: 2008-8-29 10:54 AM

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作者: wwf822 時間: 2008-8-29 08:59 PM

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作者: 惡魔城市 時間: 2009-2-20 09:45 PM

這看是很簡單
實際練起來不簡單
應該要付影片才對

作者: king8088 時間: 2009-2-20 11:55 PM

非常精闢
有沒有考慮要出書呀

作者: lilacfantasy 時間: 2009-2-21 12:54 AM

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作者: hang_928 時間: 2009-2-21 01:48 AM

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作者: johnsonls 時間: 2009-2-21 03:16 AM

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作者: sokuyral 時間: 2009-2-22 11:22 PM

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作者: nansn1911 時間: 2009-2-24 09:59 PM

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作者: davidfinal25 時間: 2009-2-25 03:20 AM

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作者: manugi 時間: 2009-2-27 07:18 PM

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作者: jvcv1 時間: 2009-2-28 08:11 AM

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作者: imlichang 時間: 2009-2-28 01:11 PM

原來接球還有這麼多招式啊~

作者: 阿花花4 時間: 2009-2-28 10:23 PM

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作者: skykevin 時間: 2009-3-2 07:23 PM

這個很有用!
正好需要這個理論好好學習
然後在用到正式場上!
謝謝大大無私分享

作者: tinahung 時間: 2009-3-3 01:02 AM

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作者: klin5224 時間: 2009-3-3 02:58 PM

哇塞～這篇真是受益無窮啊
感謝大大無私的提供！

作者: kin149 時間: 2009-3-4 04:35 PM

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作者: coco33 時間: 2009-3-4 06:10 PM

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作者: m0912605933 時間: 2009-3-4 06:49 PM

感謝~真是令人受益良多阿

作者: kaiwei19 時間: 2009-3-4 06:49 PM

其中有4個5個我用得上的@@
其他我還會學看看
謝謝大大分享

作者: jimmy0625 時間: 2009-3-7 04:21 PM

感謝大大的分享這些都是非常需要的技術!!

作者: andy56224615 時間: 2009-3-7 08:04 PM

恩真多阿
果然還是要多練

作者: hbk111 時間: 2009-3-7 08:28 PM

受益良多唷
謝謝大大的發表
又學會了一些技巧

作者: ufobbb 時間: 2009-3-7 10:49 PM

感覺好複雜喔，改天找同學去練一下好了...

把上述的發球全部練好的話不知道要花多久時間...

作者: lockonlock 時間: 2009-3-8 12:39 AM

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作者: wuhawuha 時間: 2009-3-8 11:19 AM

鑽ㄟ
你可以徹底研究一下寫篇論文吧

作者: yench001 時間: 2009-3-12 03:55 PM

太高深了,如果能學會學精那就太厲害了

作者: 張裕凱 時間: 2009-3-15 11:57 AM

文字敘述完全難以了解= = 有沒有影片可以教學阿

作者: soarhome7 時間: 2009-5-17 02:38 PM

新手時期總是被玩弄，謝謝這篇解析喔！！！

作者: chopeter2002 時間: 2009-5-17 02:59 PM

好仔細的裡面方式好多吧
不過其實自己在打的時候就常會用上面方式
只是不知到名稱罷了
寫得很清楚感謝

作者: SSP02040 時間: 2009-5-17 08:58 PM

好多喔剛剛發現這篇

來不及看完先加最愛囉~~

謝謝分享

作者: a26925848a 時間: 2009-5-17 11:52 PM

這是刀版直拍通用嗎?
接發球一直是我心中的痛

作者: 875642311 時間: 2009-6-5 03:28 AM

說真的~我看不懂居多~真的無法領略~內容太文鄒鄒了

只不過還真多方法可以接~裡面有一些接法好像跟一般來說的說法不同

像是切接~我倒是說切球~並不會~而且也沒有聽過有人跟我說~切接的

作者: alan20001 時間: 2009-7-10 09:58 AM

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作者: j0703080 時間: 2009-7-10 11:15 AM

嗯真是非常詳細。
我最常用的應該是搓接或是推球，方便好用。

作者: jackypili 時間: 2009-7-10 11:54 AM

講的好複雜..
受益良多
不過還是得要靠反應吧
小弟只知道對方旋球我就反旋球
對面打快我會更快

作者: gn00086665 時間: 2009-7-10 01:46 PM

雖然看得我頭暈眼花....
不過有空慢慢看希望可以變進步一點一一A

作者: x654654 時間: 2009-7-10 08:07 PM

沒想到接發球的學問這麼大
小弟我才疏學淺見識淺薄
真的學到了一課了
多謝指導與教導

作者: wing702900 時間: 2009-7-10 09:49 PM

喔喔~~~大大真訴分析滴粉詳細
看完以後感覺自己又精進了很多
等等~~就趕緊去練習囉!!

作者: storymap2008 時間: 2009-7-11 03:47 AM

非常有趣又富含教育性呢
多謝大大的分享與指導

作者: flamechain 時間: 2009-7-11 10:39 AM

好複雜喔
我都一招半式走江湖= = 正旋就抽反旋就從下方點切回去其他怪怪的球就用力量硬抽回去說偶爾反旋一下回去記太多要打時就忘光光了...

作者: t911james 時間: 2009-7-11 02:23 PM

大大你說的很詳細
但是
真正接發球只有分3種
接的好
接不好
接不到
這3種是最常見的

作者: justforfun789 時間: 2009-7-11 06:23 PM

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作者: qazwsxqwetter 時間: 2009-7-11 09:18 PM

我學到了感謝大大的指導
讓我的球技有所上升

作者: acer317acer 時間: 2009-7-12 08:39 AM

接發球還真多種技術真是受益良多哈哈~

作者: woodfish 時間: 2009-7-14 09:02 AM

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作者: k559 時間: 2009-7-14 09:06 AM

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作者: wei23q 時間: 2009-7-14 12:30 PM

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作者: d9530392 時間: 2009-7-14 07:18 PM

說真的看那嚜多有看等於沒看
就算是真的站上國際檯面的選手其中全部掌握的又有幾個? 說不定沒有
只要能掌握其中幾樣讓自己的接發球能力沒有太多的死角就夠了

作者: t120305 時間: 2010-2-6 06:20 PM

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作者: wangbo 時間: 2010-2-6 07:25 PM

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作者: 詹雍天 時間: 2010-2-6 08:00 PM

回復 1# joola123
受教了，感謝大大的指導。

作者: wined82415 時間: 2010-2-7 02:34 AM

好多名詞阿
真的還蠻用心的噢
看能不能自己體會出來XD
謝謝分享!!

作者: alger1106 時間: 2010-2-9 10:13 AM

真是謝謝大大的分享阿！

好文就是要回復！ +1+1.....

作者: jim90331 時間: 2010-2-9 01:56 PM

這麼多種唷~~
真的要好好練一練
這樣才有辦法應付那些莫名奇妙的發球
不然每次都接不到..
這樣根本就不用打了

作者: FUJIJO 時間: 2010-2-9 03:14 PM

真是很多的學問可以學習呢 !!!!
不像一般的隨便接隨便打
謝謝分享

作者: naughtykevin 時間: 2010-2-9 06:46 PM

桌球的接發實在是變化多端阿
不過受益良多，謝謝

作者: Narsil__ 時間: 2010-2-18 05:45 PM

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作者: 第一陸官 時間: 2010-2-19 08:57 PM

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作者: 410350 時間: 2010-2-20 06:16 AM

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作者: rsjssf 時間: 2010-2-20 09:35 AM

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作者: mobetaf98637 時間: 2010-4-14 02:55 AM

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