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標題: 會為了多吃點冰淇淋而運動或少吃其他食物嗎 [打印本頁]

作者: michael2730qaz 時間: 2025-5-23 05:53 PM 標題: 會為了多吃點冰淇淋而運動或少吃其他食物嗎

時節已到但大家是否會特地去減肥或減少其他攝取呢
還是從根本上選擇比較沒負擔的品項呢
大家如果沒有特別的目標要達成會因為知道自己多吃了這些而額外做些補償性行為嗎?

作者: lilacoste 時間: 2025-5-23 09:36 PM

不會
但我會多運動
少吃東西

作者: 呆呆呆的我 時間: 2025-5-23 09:44 PM

我會選擇多運動
因為喜歡吃冰

作者: trefoilleaf 時間: 2025-5-24 12:05 AM

不會
我就是因為天氣爆炸熱所以才選擇冰品來消暑
吃的時候完全不想要去考慮熱量問題

作者: jennie1208 時間: 2025-5-24 12:30 AM

不會耶.所以身體一直胖起來

作者: singoqde 時間: 2025-5-24 07:16 AM

基本上不會,想吃就吃
因為我本來就有固定在運動
因為身體健康才固定運動
至於吃東西的話我就還好
畢竟也算零嘴

作者: 20030355 時間: 2025-5-24 08:04 AM

我不會做運動，但我會吃少一點，因為我也想要節日時多吃一點。

作者: 雨天等放晴 時間: 2025-5-24 08:33 AM

早上好中國現在我有冰淇淋

好啦不會

作者: tr050295 時間: 2025-5-24 08:37 AM

並不會,因為冰的東西吃太多,對身體會不好

作者: qazqaz90202 時間: 2025-5-24 09:07 AM

不會欸
真的忍不住還是會吃
但就是多運動來消耗掉

作者: blackclown 時間: 2025-5-24 09:30 AM

不管啦
吃就對了
先爽再說

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2025-5-24 09:49 AM

不會想吃就吃
如果吃東西之前都要想在怎麼還債
生活也太累了

作者: ozz8179515 時間: 2025-5-24 09:59 AM

少吃一些薯條或者薯片之類的零食就可以了~

作者: eynyeyny246 時間: 2025-5-24 03:41 PM

不會，想吃就吃，很少去想後果會怎樣，哈哈

作者: patriciobr00k 時間: 2025-5-24 04:20 PM

不會欸，肥就算了，也沒差多少了…

作者: ssky702 時間: 2025-5-24 04:31 PM

不會耶!哈哈!完全沒在意

作者: zzz112125 時間: 2025-5-24 04:47 PM

不會，這樣反而會吃越胖。建議還是多運動。

作者: michael2730qaz 時間: 2025-5-24 05:08 PM

ozz8179515 發表於 2025-5-24 09:59 AM
少吃一些薯條或者薯片之類的零食就可以了~

油炸澱粉實在太可怕了

冰淇淋簡直物美價廉呢

作者: ayougy 時間: 2025-5-24 05:43 PM

不會吧
因為我吃不胖的體質所以沒再特別控制!!
不過健康身體檢查還是怕怕的!!

作者: naposin123 時間: 2025-5-24 05:53 PM

有些人是為了短期目標而嚴格控管，有些人則將健康飲食視為一種生活態度。而補償性行為則是很普遍的心理和生理反應，無論有沒有明確目標，許多人都會下意識地進行。

作者: dunhill111111 時間: 2025-5-24 05:57 PM

想吃就吃響動就動，當一個自由的人

作者: SJ1988 時間: 2025-5-24 08:44 PM

不會冰淇淋主要就是滿足一下口腹之慾
或是說去餐廳吃飯人家有提供吃點
讓自己有回了一點本的小快感

作者: imleslie 時間: 2025-5-24 09:16 PM

不會耶想吃就吃不會為了吃而考慮運動

作者: honshen2002 時間: 2025-5-24 09:27 PM

不會會胖就是會胖不會刻意為了怕胖而怎樣

作者: king9999 時間: 2025-5-24 09:31 PM

我是覺得要有固定的運動習慣這樣吃東西才不會愧疚

作者: papago0824 時間: 2025-5-24 09:32 PM

看心情, 若主食普普, 就會考慮劉肚子吃冰淇淋

作者: 呆瓜呆呆 時間: 2025-5-24 10:05 PM

不會，但為了吃美食會多運動到是真的

作者: qaz556612 時間: 2025-5-24 11:06 PM

為了多吃一點冰淇淋，偶爾會有點動力去運動或稍微調整飲食。冰淇淋是我很喜歡的甜點，特別是在夏天，吃上一口會覺得心情愉快。如果能透過運動來平衡熱量，或是減少其他食物的攝取，讓自己能有更多空間吃喜歡的東西，會覺得很值得。不過，這也得適度，不能因為想吃甜點就過度放縱，保持健康還是最重要的。享受美食的同時，也要照顧好身體。

作者: todohomework 時間: 2025-5-24 11:22 PM

不會
該吃吃該喝喝
沒在嚴格管理

作者: youngs2829 時間: 2025-5-25 07:01 AM

會減少正餐份量，最近粽子吃得多，只好減少吃零食了！

作者: blacklist1111 時間: 2025-5-25 09:01 AM

我已經放棄了
就直接吃吧
有空就動一下

作者: tiger3391 時間: 2025-5-26 02:04 AM

不會，想吃就吃，不要想太多。

作者: homefox 時間: 2025-5-26 10:56 PM

多運動少吃點東西比較實在

作者: jz10001000 時間: 2025-5-26 11:34 PM

冰的熱量也就那樣，比起擔心因此發胖，不如調整生活作息還比較實際

作者: jmf362 時間: 2025-5-27 02:11 PM

先吃再說.但也是會運動...

作者: shehepe 時間: 2025-5-27 02:35 PM

不會誒，我是那種該吃吃該睡睡多的類型.

哦不過我有在運動。

作者: ekwai 時間: 2025-5-27 03:24 PM

這個我都不會，想吃便吃，不吃太多便可

作者: ricky0968 時間: 2025-5-28 11:08 AM

不會,會希望能養成固定運動的好習慣,多吃隔幾天就會少吃來回應

作者: julone71 時間: 2025-5-30 11:02 PM

冰淇淋對我的誘惑不大，不會為了這個抉擇

作者: benyeh1980 時間: 2025-5-31 11:00 AM

不會不會因為這樣理由而吃東西沒必要說可以多運動但要有毅力

作者: windolgs 時間: 2025-5-31 11:11 AM

哈哈一般都會想吃就吃
運動還是正常運動就可以了

作者: leon0789 時間: 2025-5-31 11:34 AM

不會
但我會多運動
少吃東西

作者: w730102 時間: 7 天前

我不會不吃某種自己喜歡的東西
但會試著減量
而且為了能持續吃
運動跟均衡飲食也很重視

作者: sallybeegees 時間: 6 天前

人生苦短。想吃就會去吃吧。外面的甜點店和便利商店有賣太多款新的冰品實在難以抗拒。

作者: ski101060101060 時間: 6 天前

不會阿...全部都吃...吃得開心比較重要

作者: xa71025 時間: 5 天前

必須的吧
減肥就是一個能量守恆
入>出必胖

作者: jmf362 時間: 5 天前

如果有吃還是要運動消化吧

作者: avsue 時間: 前天 03:44 AM

活在當下,想吃就吃,想運動就運動,沒必要想怎麼多

作者: hrghr222 時間: 昨天 10:14 AM

好像也是不會有人會這樣子的

作者: 地滅 時間: 昨天 10:43 AM

不會
能吃得下去就是吃
不過真的發福還是要想辦法去運動

作者: JoKer23 時間: 昨天 10:50 AM

不會耶
吃冰
是為了享受吃冰的愉快
不會考慮吃完冰後的事

作者: bhum130 時間: 昨天 11:07 AM

不會少吃也不會運動,就直接吃冰淇淋

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