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標題: [心理勵志] 中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅 (EPUB@1MB@KFⓂ@繁中) [打印本頁]

作者: ▌▌▌▌▌▌▌ 時間: 2025-3-15 08:09 PM 標題: [心理勵志] 中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅 (EPUB@1MB@KFⓂ@繁中)

本帖最後由 ▌▌▌▌▌▌▌ 於 2025-3-15 08:09 PM 編輯

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【電子書名稱】： 中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅
【電子書類型】： 心理勵志
【電子書格式】： EPUB
【檔案大小】： 1.13MB
【電子書語言】： 繁中
【分享空間】： KATFILE
【上傳日期】： 2025-03-15
【載點網址】： Click here
【解壓密碼】： 無
【內容介紹】：

～迎向第二個成年期～

「從現在開始，你要練習不再討好任何人，

只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎

「在人生旅途中，我發覺自己置身於一座黑暗的森林，迷失了道路⋯⋯」──但丁《神曲》

許多人在中年階段，會因為長期忽略或壓抑壓力、慣性生活模式、道德責任，

使之不斷累積，終至爆發。

此時我們體會到分裂的痛苦，內在的自我和後天的人格之間出現巨大的鴻溝，

讓人不住自問：「除了我的過往，以及我所扮演的角色之外，我到底是誰？」

在社會中，我們將這樣的心理狀態稱作「中年危機」，

而本書作者，詹姆斯．霍利斯則稱其為「中年之路」。

當我們發現自己一直以虛假的自我過日子，

被不切實際的期待驅動，扮演一個「暫時的」成人模樣的同時，

也正開啟一個重新審視自己的機會──迎向第二個成年期──

此時人生的焦點，從外部的旅程轉而走向內在之旅，

我們重新定位自己與外在世界的關係，探索自我真正的人格。

霍利斯教授以榮格心理學的視角，深度洞察中年之路，討論以下的議題：

①我們如何獲得特定的自我感？

②進入中年之路前有哪些預兆？

③我們如何重新界定自我感？

④榮格的個體化與對他人的承諾，這兩者的關係為何？

⑤哪些態度與行為變化能支持我們走向個體化，推動我們穿越中年之路，並從痛苦走向意義？

在霍利斯教授的帶領下，

我們拋開童年創傷與「暫時性人格」的束縛，穿越幽暗森林，

與內在生命重新建立聯繫。

如果我們的勇氣依舊，

中年之路會在切斷我們與生命的聯繫之後，再次帶我們返回生命。

誠摯推薦

出版魯蛇碎碎念版主｜大澤

作家、精神科醫師｜王浩威

歌手、自由創作者｜莊鵑瑛(小球)

馬克信箱｜歐馬克

作家、演員｜鄧九雲

作家、精神科醫師｜鄧惠文

◎霍利斯這位活躍於美國華盛頓特區的榮格分析師，從1993年出版的這一本《中年之路》以後，就一直是相當受歡迎的心靈書籍作家，直到目前已經有19本作品了。在這一本討論中年階段的經典作品裡，他透過流暢的文字和通俗易懂的觀念，告訴一般讀者一個人在中年所遭遇的將會是怎麼樣的情況。這本書閱讀的過程不只是了解自己的狀況，也是透過閱讀而走上了自我療瘉的道路。而這正是這一本書了不起的地方，讓我們每一個人身上原本就有的療瘉力量，可以因此而召喚出來！——作家、精神科醫師｜王浩威

◎中年是一段漫長的旅程，佔據人生四分之一的時光，議題的處理也最艱難，甚至可能大部分的時間，我們都必須持續不斷地面對內在陰影、與它共存。但感謝這本書的出現，它像是一盞明燈，在這條中年之路上，我們不孤單。——出版魯蛇碎碎念版主｜大澤

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作者: kennykkou 時間: 2025-3-15 10:18 PM

下載項目：中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅
下載日期：2025/3/15
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心得：Middle Passage 即提供了這樣一種向內看、向內聽的機會，穿過這段航程，直到充分地成為我們自己，天空海闊。

作者: mand 時間: 2025-3-18 09:47 PM

下載項目：中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅
下載日期：2025/3/18
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感謝語：感謝 ▌▌▌▌▌▌▌分享
心得：這個中年失業的潮流下~要突破經濟己是困難重重~心理更是煎熬

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