伊莉討論區

標題: 會點燙青菜來吃嗎？ [打印本頁]

作者: asd88306052 時間: 2023-12-5 08:08 PM 標題: 會點燙青菜來吃嗎？

去吃小吃店時，主食常常只附一點點綴的菜甚至是沒有，
但本人怕便秘只好固定點一份燙青菜來吃，通常是地瓜葉但最近好像有菠菜這選項！
一碗乾麵大概40燙青菜一份卻要35甚至40，也只能忍痛買下去，
你們也都會點燙青菜吃嗎？

作者: patriciobr00k 時間: 2023-12-5 09:04 PM

會欸，便秘的感覺不好玩

作者: luobas 時間: 2023-12-5 09:07 PM

如果不得已常要外食，還是會多吃點青菜，雖然那樣的量很貴

作者: mochung.lee 時間: 2023-12-5 09:08 PM

有燙青菜的話基本上一定會點~~~因為好吃又營養啊~~~

作者: lilacoste 時間: 2023-12-5 09:09 PM

還是會點一下
畢竟多一點菜也不錯

作者: -0_0- 時間: 2023-12-5 09:22 PM

所以去小吃店基本我都只有點麵吃
要吃菜就自己回家燙一燙就好便宜又方便
還可以挑自己想要吃的種類

作者: 帥帥的哥哥 時間: 2023-12-5 09:24 PM

自己是不會

有家人才會

作者: johnny7567 時間: 2023-12-5 09:54 PM

會，不過每家給的份量和新鮮程度都不相同，要自己比價選CP值的店。累。

作者: 盧小月 時間: 2023-12-5 09:54 PM

通常會點，但是我比較喜歡大陸妹
40是真的太貴了

作者: qazqaz90202 時間: 2023-12-5 09:56 PM

會阿
不然平常真的吃太多肉了

作者: jwlei 時間: 2023-12-5 10:17 PM

以前不吃
很容易便秘後
就會吃一點
蔬菜幫助排便
營養均衡

作者: s5963015 時間: 2023-12-5 10:30 PM

會因為自己很喜歡吃青菜加上會便秘

作者: andylaoi 時間: 2023-12-5 10:56 PM

沒其他菜配的時候會加減點燙青菜均衡一下

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2023-12-5 11:04 PM

外食想要健康就買吧
不過30塊燙青菜應該不算貴
台北很多都50起跳的

作者: ssky702 時間: 2023-12-5 11:09 PM

我不會耶!很少會點感覺好貴

作者: dragon651212 時間: 2023-12-5 11:17 PM

我通常都是晚上的時候買青菜回家自己燙來吃,便宜又可以吃得多

作者: w730102 時間: 2023-12-5 11:24 PM

我要看心情點燙青菜
但是麵店的燙青菜一般都滿貴的
相對於便當店
因為是用燙的比較不油

作者: shsew 時間: 2023-12-5 11:27 PM

年輕時不會，在外面店裡吃頂多點個湯吧，不然就是飲料／酒類

但現在會，一定年紀以後只吃滷肉飯＋鹹蘿蔔乾會覺得很膩

作者: JoKer23 時間: 2023-12-5 11:44 PM

會阿
三餐幾乎都吃外食
青菜攝取較少
如果店家有
都會點燙青菜來吃

作者: rockylhc 時間: 2023-12-5 11:46 PM

會每天要多吃菜很重要

作者: lovemei1030 時間: 2023-12-6 12:07 AM

會耶@@多吃菜是不錯的

作者: qqq9999999 時間: 2023-12-6 12:32 AM

會耶，我老婆通常都會點一份

作者: muta66 時間: 2023-12-6 06:06 AM

不會,因為我比較不養生,如果要再花30~40元我會再點一碗乾麵或是肉燥飯,吃比較飽

作者: 奇亞維斯 時間: 2023-12-6 06:53 AM

還在懷念那20元一盤的青菜啊，
以前常吃，現在每個東西都在比貴的啦，
連修車，貴到小零件自己買來修了。

作者: youngs2829 時間: 2023-12-6 10:05 AM

會啊！還是得補充一些纖維質！幫助消化！

作者: naposin123 時間: 2023-12-6 11:00 AM

這種方式既能確保青菜的新鮮度，又能在烹調中保留其營養價值。
我會吃

作者: steventsao134 時間: 2023-12-6 11:13 AM

身為雜食動物表示青菜我吃

(不過我算菜吃的比肉多

作者: ccharlies 時間: 2023-12-6 11:28 AM

自助餐會點，便當選菜也會選一些菜，另外加點的話，就比較少

作者: c9966541 時間: 2023-12-6 11:36 AM

吃外面就是比較貴
覺得貴就自己煮來吃

作者: mirraii 時間: 2023-12-6 11:58 AM

會點
但是覺得並不太健康
因為他都會淋很重的醬

作者: sd955119 時間: 2023-12-6 12:17 PM

會點
感覺這樣能平衡一點
雖然不便宜就是

作者: AMELIEN 時間: 2023-12-6 12:22 PM

沒事都會燙一點青菜來吃
吃啊吃啊吃啊

作者: tzyyjeng 時間: 2023-12-6 01:21 PM

有燙青菜的話一定會點~~~因為好吃又營養啊~~~最常点的是大路妹（Romaine）。

作者: vtwu1001 時間: 2023-12-6 01:37 PM

看吃的店，但我通常都會點
另外我都不點湯，所以看成湯換青菜就好
現在也很少喝飲料，所以整體上來說還好
我還是堅持那句話，你現在省的這點，絕對不夠往後付醫藥費
換句話說，你現在省的，未來多半要加倍還回去

作者: eynyeyny246 時間: 2023-12-6 01:42 PM

平常大都外食且以麵食為主，都會點份燙青菜，價錢30元不算便宜

作者: ekwai 時間: 2023-12-6 01:43 PM

我都會呀，因為自己都沒有煮

作者: iveison16 時間: 2023-12-6 03:01 PM

什麼都貴了，不吃點青菜均衡營養，身體搞差就更得不償失了，
我是至少一周都會點個兩三次來吃。

作者: eddy7777 時間: 2023-12-6 04:04 PM

多少都會吧
大家都愛吃菜

作者: 神塚奈月 時間: 2023-12-6 05:09 PM

會啊有時候外時還想吃蔬菜就會點
不過通常都很貴有時間的話自己去買菜來燙最省錢

作者: julone71 時間: 2023-12-6 08:01 PM

會，燙青菜35或40元可以接受，自己一個人買來炒量太多吃不完

作者: tingjessica 時間: 2023-12-7 11:44 AM

會
平常就有上菜市場買菜做便當習慣
其實30~40可以買一大把菜
雖然知道一盤30~40很貴
但懶得自己煮時，買人家煮好的比較方便快速

作者: jair 時間: 2023-12-7 11:53 AM

會耶，去小吃攤必點最少一份燙青菜
因為我特別喜歡吃小吃的燙青菜
在家時也會買鵝油香蔥做燙青菜

作者: 羅爵 時間: 2023-12-7 12:07 PM

燙青菜不錯，對身體好

作者: lf20935 時間: 2023-12-7 12:37 PM

我會點不然外食很難補充足夠的蔬果

作者: greencute00 時間: 2023-12-7 12:39 PM

patriciobr00k 發表於 2023-12-5 09:04 PM
會欸，便秘的感覺不好玩

多少會ㄟ
為了身體健康
但若是太貴
會省略

作者: usamicyan 時間: 2023-12-7 01:02 PM

不會，本來就不太喜歡吃菜，燙青菜的菜通常也不是我可以吃得下去的那幾種

作者: hashohasho 時間: 2023-12-7 01:04 PM

會，外食有機會吃青菜還是要多吃青菜

作者: proket 時間: 2023-12-7 01:54 PM

本帖最後由 proket 於 2023-12-7 01:54 PM 編輯

我會點欸，因為現在40元也感覺也不貴，物價那麼高

作者: Simonlin2003 時間: 2023-12-7 02:46 PM

都會點一個青菜，感覺上比較健康的感覺

作者: ginsei 時間: 2023-12-7 02:49 PM

要看店家的青菜種類，如果是喜歡的像菠菜、茼蒿就忍痛點下去
或是有賣扁魚白菜也可以

作者: 喔巴嘎那屎 時間: 2023-12-7 06:39 PM

便當店一格青菜裝到滿10元挺划算的 , 小吃店太貴了通常不太想點 .

作者: ss11302 時間: 2023-12-7 08:11 PM

還是要攝取蔬菜畢竟對身體也好

作者: x3602026 時間: 2023-12-7 08:51 PM

現在都用外送平台比較多，為了湊免運也會多點菜或滷味來吃~

作者: ytcheng0117 時間: 2023-12-7 09:53 PM

很常，小吃店必點，，，

作者: 呆呆呆的我 時間: 2023-12-9 12:39 AM

最近的菜價好像也不便宜

作者: sagac00287 時間: 2023-12-9 01:16 PM

會啊
吃點青菜均衡一下
不然葉菜類都吃太少了

作者: jichungyang 時間: 2023-12-9 01:22 PM

如果是外食，自己一個應該不會，一家人應該會。
如果是在家，經常燙青菜吃喔，營養又健康

作者: crd1871 時間: 2023-12-9 01:24 PM

恩,通常是不會點,頂多是切一盤豆干來配著吃,就這樣吃一餐說^^

作者: cliveching 時間: 2023-12-9 01:39 PM

會阿,不吃點青菜,會便祕

作者: a778899501 時間: 2023-12-9 01:56 PM

會耶
都外食想要吃青菜除了自助餐外幾乎沒有選擇了
想要好好吃青菜都不便宜

作者: 8341201 時間: 2023-12-9 01:58 PM

要點就點不點就不點吧

作者: s1hop3m 時間: 2023-12-9 02:02 PM

會耶
因為一天吃青菜的機會不多
感覺要加點吃一下才比較健康

作者: 吳無00147 時間: 2023-12-9 02:29 PM

一定會，特別是外食吃麵常常沒有青菜。即使有也是一點點，

作者: chanel3023 時間: 2023-12-9 02:31 PM

我會耶，我幾乎都點地瓜葉來吃

作者: pinkydizzy 時間: 2023-12-10 09:34 PM

看跟什麼人欸!
我自己的話就不會了...我不吃菜O_O
有小朋友的話會點給他們吃。畢竟我不吃菜是我不對XD 小朋友還是盡量不要挑食。標準雙標

作者: www15211 時間: 2023-12-10 10:04 PM

燙青菜是我吃外食必點的菜色

作者: sda990990 時間: 2023-12-12 07:41 PM

會
30元的我通常會點
盡量讓營養均衡一點

作者: bd6667 時間: 2023-12-13 11:27 AM

會啊，要不然便秘會更不好受
不過我只愛吃空心菜而已

作者: algerlin 時間: 2023-12-25 06:53 AM

看情況偶爾是會點想吃的話

作者: road2819 時間: 2023-12-25 09:57 AM

偶爾，想吃點蔬菜的時候。

作者: jmf362 時間: 2023-12-25 10:13 AM

雖然有點貴但是還是會點...........

作者: stephenwei_lu 時間: 2023-12-25 10:19 AM

會, 菜吃太少而且在家連燙青菜都懶, 重點是菜很好吃.

作者: callomaz 時間: 2023-12-25 12:54 PM

如果有青菜我會點一份,當然我必須要補充足夠的蛋白質,所以蛋類、肉類一定不能少,豆類也可以代替一下,如果有吃青菜對自己的身體會有差,尤其是排泄的時候會比較順暢.

作者: dragon651212 時間: 2023-12-25 01:26 PM

會阿,但是外面真的賣好貴,不敢多點

作者: sunboy6510 時間: 2023-12-26 06:25 PM

我會點青菜吃空心菜 A菜萵苣等等唯獨不敢吃燙的高麗菜

作者: user30125 時間: 2023-12-27 05:50 PM

偶爾會，通常都是燙青菜和青菜豆腐湯輪流點

作者: 497140050 時間: 2023-12-31 03:56 PM

40太貴，自己去菜市場買回家燙，選擇多又便宜，而且燙青菜很簡單做

作者: satyr2301 時間: 2023-12-31 04:22 PM

其實現在青菜沒有很便宜
我就直接點了

作者: wsm90351 時間: 2023-12-31 04:36 PM

會的唷
其實現在外食都很少吃蔬菜了
這樣對身體也不好
所以都會加減吃

作者: zjbilly 時間: 2023-12-31 06:37 PM

不会吧，太浪费钱，自己回家补上

作者: playcheng 時間: 2023-12-31 07:42 PM

會吃
因為不吃會
便祕
還有希望可以肉菜都吃

作者: andy900508 時間: 2023-12-31 08:16 PM

會阿
不然平常真的吃太多肉了

作者: cncheung 時間: 2024-1-1 03:59 PM

小弟香港中年胖子，香港這邊一個燙青菜要HKD30 (TWD 120)，而且是小小的一碟。我個人一向不在外叫這個。菜，多是買回家自己弄來吃。要知一斤菜在巿場大約HKD 12 (TWD 48)，在食店，只有五份之一的量呢。

作者: doubleint 時間: 2024-1-1 04:16 PM

當然會，每天都需要吃青菜補充維生素啊，而且綠色的青菜比較好

作者: kk888512 時間: 2024-1-1 05:08 PM

應該會點吧均衡遺下飲食

作者: allen8832 時間: 2024-1-1 06:59 PM

肯定會營養均衡增加維生素

作者: hrghr222 時間: 2024-1-2 12:43 PM

好像也有人是很愛這個的吧

作者: a1318208 時間: 2024-1-2 01:23 PM

為了健康我會多花一點錢點菜來吃

作者: knight1310 時間: 2024-1-2 02:00 PM

會並不是說我多喜歡吃青菜而是會點燙青菜的正常來說都不會是餐廳所以你想真正炒個青菜來吃是沒有這個選項的~~

作者: zz82927990 時間: 2024-1-2 02:23 PM

每次吃麵不只點滷味還會點燙青菜
才會均衡

作者: ekwai 時間: 2024-1-2 02:40 PM

我都會呀，這個做法是最好的

作者: zvz0927 時間: 2024-1-2 03:00 PM

基本上去小吃店一定都會點不知道為什麼外面的燙青菜都比家裡的好吃哈哈

作者: 雪崩 時間: 2024-1-4 08:50 AM

會點
不過通常都去吃有菜的便當比較多

作者: bosimeiya 時間: 2024-1-4 09:26 AM

那些青菜的分量基本上都不足
另外淋上去的醬油也不會健康到哪去

作者: aqqqop45 時間: 2024-1-4 09:30 AM

會阿
多吃點菜對身體好啊
均衡一下.....

作者: blackclown 時間: 2024-1-4 09:56 AM

以現在的菜價來看
我是覺得還好啦

作者: avsue 時間: 2024-1-6 03:52 AM

不一定會點,一般都先小菜類吃,燙青菜是最後的選擇

作者: jay588588 時間: 2024-1-6 04:20 AM

不會，要燙青菜自己作來吃較便宜又量大，外面一個燙青菜少說100還吃不飽，有時還踩雷

作者: ZX極翼 時間: 2024-1-6 04:20 AM

不得已常要外食還是會多吃點青菜

作者: ssky702 時間: 2024-1-6 07:51 AM

我不會耶!就回家吃!比較便宜

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a410.file-static.com/)