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標題: 大人學球團體班還是個人班 [打印本頁]

作者: nanoha411233 時間: 2022-10-9 09:51 AM 標題: 大人學球團體班還是個人班

問題如標題,大人學球選擇團體班好還是個人班比較好,因為價格有差距不知道哪個比較適合大人學球
有上過教練課的麻煩給個建議感謝

作者: chopeter 時間: 2022-10-9 05:56 PM

幾個問題要先確認會比較好推薦
1.你球齡多少？
2.你自己評價運動細胞好不好（1~10分）

原因在於初階技術一開始的建立，需要大量試誤跟練習，這個班成效及投資的成本太高我覺得很不好。有一定的熟悉度再去請教練我覺得會比較適合。
以我學球的經驗，成人學球容易帶著自己打球壞習慣去找教練，要調整就不容易。
但有幾個節點一定要找教練調整：1.腳步，這個跑得起來才是真的在打桌球，所以腳步這關一定要找教練才操得出來，在球館只會養成壞習慣。
2.擊球架構，這個跟球感的建立及動作流暢度有關，當打球越來越高段時，節奏會變很快，如何快速到位發力及連續，這沒有合理的架構不可能自己練起來。
其實打完我覺得就全部都該找教練練一遍XD但回過頭來說，真的要有一點球感（比如說知道拍子拿起來跟揮起來的重量感、桌球拍碰到桌球的運動感覺是什麼、手感又是什麼）去學才不會浪費錢

作者: nanoha411233 時間: 2022-10-10 01:54 PM

chopeter 發表於 2022-10-9 05:56 PM
幾個問題要先確認會比較好推薦
1.你球齡多少？
2.你自己評價運動細胞好不好（1~10分）

1.大概6年多
2.應該有六~七分

作者: chopeter 時間: 2022-10-10 05:30 PM

nanoha411233 發表於 2022-10-10 01:54 PM
1.大概6年多
2.應該有六~七分

我如果是這個條件會選擇個人課，然後讓教練評估課程安排，丟掉原本的所有桌球知識從頭練。
因為你對球有一定的認識跟誤解，這時候如果有辦法從頭學一定很快。
還有我會建議準備好身體體力，然後要求教練像選手一樣的操，才有辦法快速成長。

作者: nanoha411233 時間: 2022-10-11 03:11 PM

chopeter 發表於 2022-10-10 05:30 PM
我如果是這個條件會選擇個人課，然後讓教練評估課程安排，丟掉原本的所有桌球知識從頭練。
因為你對球有 ...

剛剛有去問球館一周上一堂
這樣的量夠嗎還是要另外多加堂數
怕一周只打一次教的東西身體記不住

作者: chopeter 時間: 2022-10-14 07:52 PM

nanoha411233 發表於 2022-10-11 03:11 PM
剛剛有去問球館一周上一堂
這樣的量夠嗎還是要另外多加堂數
怕一周只打一次教的東西身體記不住 ...

沒人陪你大量練習建議就別花錢了
業餘練到一個程度其實沒到多難，但需要花大量時間
而且通了以後你會覺得很簡單
但是如果沒有足夠的環境來做，建議是放棄學球
等條件夠跟計劃完整了再來執行吧，你會問這問題就是還沒想透。

作者: nanoha411233 時間: 2022-10-15 02:30 PM

chopeter 發表於 2022-10-14 07:52 PM
沒人陪你大量練習建議就別花錢了
業餘練到一個程度其實沒到多難，但需要花大量時間
而且通了以後你會覺得 ...

有球友固定會練球,只是質量不如教練教課
還是說這樣也不夠哈

作者: chopeter 時間: 2022-10-15 04:33 PM

nanoha411233 發表於 2022-10-15 02:30 PM
有球友固定會練球,只是質量不如教練教課
還是說這樣也不夠哈

這其實要看你怎麼突破
我舉自己當例子吧
我的球齡十二年
板上有我以前打球的經驗，你大概衡量我的實力
三年前業餘積分大概1400~1500
這三年因為工作忙的關係，基本上我已經放棄桌球訓練
大概一兩個禮拜去教會跟程度差異很大的前輩們打球（平均比我差，但也會有很厲害的）
沒特別練菜單，只是一直找自己的問題去調整
有時候請教前輩
但也是這三年我的進步最大
實戰上
全台的步伐流暢是基本的
反手擰拉穩定，可以因應多數球立即調整
正手拉球最近通了，改變擊球邏輯後
發力穩定性比以前高，原本只能掃一版後防守一板
現在直接影響實戰來球的調整變容易，連續上旋變簡單
整體調整的很滿意
現在球拍拎著就進球館找人打球不用怕差人太多

其實打這麼多只是想跟你分享
正確的擊球動作其實會很美妙簡單
業餘要練到不差其實不是不可能
但是怎麼革除自己的錯誤觀念及讓自己接受正確觀念後習慣使用
這都是要不斷地思考調整的
每個人有每個人的學習方式，也有每個人獨特的問題要面對
所以說真的這個路要自己走，不可能在網路上獲得武功秘籍就能暢行無阻
如何營造適合自己的學習環境、如何安排自己的桌球歷程
成熟的人要為自己負責

作者: nanoha411233 時間: 2022-10-21 11:13 PM

chopeter 發表於 2022-10-15 04:33 PM
這其實要看你怎麼突破
我舉自己當例子吧
我的球齡十二年

了解感謝回復這麼多
最近也在思考一些打球的問題
的確需要花很多時間去不斷思考和調整

作者: chopeter 時間: 2022-10-23 03:50 PM

nanoha411233 發表於 2022-10-21 11:13 PM
了解感謝回復這麼多
最近也在思考一些打球的問題
的確需要花很多時間去不斷思考和調整 ...

加油，昨天在臺中球館也跟球友分享一些觀念
但我猜他很快就會忘記
因為我分享的都是些基本但重要的技術架構跟觀念
所以猜他會覺得理所當然而不珍惜
但這都是大家要自己訓練走的路
祝你球技進步順利

作者: sdsplendor 時間: 2022-11-25 10:32 PM

nanoha411233 發表於 2022-10-11 03:11 PM
剛剛有去問球館一周上一堂
這樣的量夠嗎還是要另外多加堂數
怕一周只打一次教的東西身體記不住 ...

一週上一堂，我個人認為若不是想節源開支的話，這個就不建議，但若是手癢、有興趣的話，我的方式可以參考看看~~
我曾幫朋友的兒子練，因當時他很想贏他同學，但因高中有課業壓力一週就安排上一次課，一次二個小時，過程是上桌打暖身10分鐘(正反手)、1.5小時教新東西(含配合多球練習、視進度狀況，往往吸收得好，我超前進度教東西)、最後0.5小時打比賽(練習當天教的技巧、我全程防守作球不攻)。
而沒上課的那幾天則請位學生在學校多去找人打、用用看學的技巧，不用急著馬上會，但有練習就一定會！而也不用想著要贏，因時候未到，就只求每回合當下能不能打得出來就好了。
所以若您是有興趣想練桌球的話，在這樣的前提下，一週一次就夠了！^^

作者: nanoha411233 時間: 2022-12-11 12:57 PM

sdsplendor 發表於 2022-11-25 10:32 PM
一週上一堂，我個人認為若不是想節源開支的話，這個就不建議，但若是手癢、有興趣的話，我的方式可以參考 ...

目前上完十堂左右的個人課(一周一堂)
很多觀念和動作要改,上課時我會用手機錄影後回去看,平時找球友練習
現在打play有感覺質量和連續性有很大的進步

覺得上課只是提點,自己有去不斷的練習和比賽更好

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